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IM体育户外活动孩子近视可防可控北京疾控发布防控秘籍

时间:2023-09-06 09:44:28
  

  近日国家疾控局综合司印发了关于《儿童青少年近视防控公共卫生综合干预技术指南》的通知。

  新学期,新气象,保护视力,从新学期开始!紧张充实的新学期开始了,提醒家长及同学们科学防控近视、缓解紧张情绪。

  近视低龄化形势以及高度近视危害让家长谈近色变,视若猛虎,家长焦虑于孩子的视力,在训斥孩子的同时也自责没有管理好孩子的眼睛。家长的“近视焦虑”,我们都懂。近视虽不可逆,但是可防可控。家长要调整好心态,以下“防控秘籍”请您查收。

  书桌(长轴)应与窗户垂直摆放,习惯使用右手写字的同学,使光线从左手边射入(习惯使用左手写字的同学相反)。书桌上不宜放置玻璃板或其他易产生眩光的物品。

  白天在家看书写字时,尽量使用自然光线,若白天自然光线不足时,优先使用房间顶灯照明。光线仍不足时,使用台灯辅助照明。

  台灯应选择通过国家强制性产品认证(即CCC认证)的产品,且放置在写字手对侧前方(习惯使用右手写字的同学,台灯应置于左前方;习惯使用左手写字则相反)。

  晚上看书、写字时,要同时使用顶灯和台灯,并正确放置台灯。晚上看电视、玩电脑时要开房间顶灯。

  2. 根据孩子生长发育情况,定期调整书桌椅高度,督促孩子注意保持正确的读写姿势。

  小学低年级是掌握读写姿势非常重要的时期。家长要帮孩子从小养成正确的读写姿势,写字不歪头、不弯腰、不趴桌,不躺着看书、使用电子产品。

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  需要网络学习时,宜选择电视、台式电脑等大尺寸屏幕、分辨率高的电子产品。保持适宜的距离,电视的观看距离不小于屏幕对角线倍,电脑的水平观看距离不小于50cm,手机的观看距离不小于40cm。严格控制视屏时间。

  引导孩子在夜间避免或减少暴露在高亮度、富蓝光的电子产品光线小时日间户外活动和充足睡眠

  家长鼓励并积极参与孩子的课外活动,完成课外体育家庭作业;周末及节假日和孩子走出户外、走向大自然,增加日间户外活动,缓解视疲劳、强身健体。引导孩子自主管理,合理规划作业及作息时间,确保充足的睡眠时间。

  ★1、视力正常而远视储备不足的孩子,不是马上就要近视了,需要先观察一段时间,从改变其高危因素入手,通过多种途径增加日间户外活动,减少视近行为,改善视光环境等,如果一段时间后,远视储备下降过快,眼轴持续增长(每年超过0.4mm以上),就要高度重视,明确诊断后及时采取措施矫治。

  北京市疾控中心从2018年开始陆续联合北京同仁医院、北京大学人民医院、北京大学第三医院、北京市体检中心等专业医疗机构,试点开展托幼机构和中小学校儿童青少年远视储备筛查工作,判断远视储备是否充足,对眼科检查有问题者,联合上述专业医疗机构为学生家长开通临床诊疗绿色通道,对孩子进行科学规范的诊疗服务。

  建议各位家长,尽可能早知晓孩子远视储备量,为孩子保留足够远视储备量,积极预防近视。

  上月底,广州市人民政府办公厅印发了《广州市壮大科技创新主体促进高新技术企业高质量发展若干措施》,提出7个方面26条措施,从制度上落实企业科技创新主体地位。

  9月5日,在广州市南沙区蕉门公园,由广东省委网信办、广州市委网信办指导,南沙区委宣传部(区委网信办)倾力打造的广州市首个网络安全主题公园正式面向群众开放。

  当过“打工妹”、企业主管,32岁半路出家当老师,在教学生涯中获全国五一劳动奖章、全国模范教师、广东省小学特级教师、广东省首批名教师等大大小小的荣誉超过一百多个,年逾六旬依旧坚持在教学一线,广州市海珠区实验小学特级教师郑贤用亲身经历诠释,何为“有梦想IM体育,什么时候都不晚;心怀梦想,路一直就在前方”。

  广州市“政府采购信用3.0”上线日记者从广州市财政局获悉,为进一步加强政府采购诚信体系建设,构建以信用为基础的新型监管机制,推动政府采购行为规范高效,该局联合广州交易集团有限公司,在“广州公共资源交易信用评价体系2.0”基础上完善并推广政府采购信用评价体系3.0版,推进营商环境的不断优化,助力全省数字经济快速发展。

  中国人民银行和国家金融监管总局近日发布优化政策,提出降低房贷首付比例和房贷利率政策下限后,广州部分开发商抢跑宣传“两成首付”。

  这棵古树植于1808年,正对沙面北街97号清末民初建造的历史建筑。该建筑曾是昌利洋行排屋,新中国成立后曾用作民宅。

  9月5日,在南沙“城市会客厅”——蕉门公园,由省委网信办、市委网信办指导,南沙区委宣传部(区委网信办)倾力打造的广州市首个网络安全主题公园正式面向群众开放。

  9月5日,广州市人力资源和社会保障局组织召开了广州市参加中华人民共和国第二届职业技能大赛行前动员会,进一步部署做好赴天津参赛保障工作。本届比赛广州共有58名选手代表广东省参加48个项目的竞赛,参赛人数和项目数位居全省第一,再次成为广东代表团的“主力军”。

  今年的广州马拉松赛设马拉松(42.195公里)和半程马拉松(21.0975公里)两个项目,共有3万个名额,其中马拉松2万个名额,半程马拉松1万个名额。

  9月4日,国家发改委副主任丛亮在国新办举行的推动民营经济高质量发展新闻发布会上肯定广州开展的“新时代穗商培养工程”。

  网红“酱香拿铁”你喝了没?过去几天来,一杯品牌“跨界”白酒型风味厚奶“酱香拿铁”刷爆社交网络和市民的朋友圈,产品和品牌的双“出圈”引行业关注。

  据悉,经会商研判,9号台风“苏拉”刚过,受前期降雨叠加影响,土壤含水量趋于饱和,后续“海葵”台风强降雨重叠的区域,发生山洪灾害的风险不断增大。

  近日,广东湛江海警局在湛江东海岛成功查获一起涉嫌走私冻品案,现场查扣非法改装大马力快艇1艘,冻品牛肉、鹿肉约9.76吨。

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  9月5日,广东交通集团所属武汉—深圳高速公路始兴联络线传来消息,项目已完成沥青下面层试验段施工,正式进入沥青路面摊铺阶段。

  中华人民共和国第二届职业技能大赛将于9月16日至19日在天津举办,大赛设置世赛选拔项目和国赛精选项目共计109个。

  “政府治理专区-领导驾驶舱”正式上线日,“政府治理专区-领导驾驶舱”在粤政易工作台正式上线,这是广东推进省域治理“一网统管”取得的标志性成果。

  今明两天(9月6日至7日),“海葵”残余环流继续给广东制造强降雨,粤东、珠三角等局地将遭遇大暴雨,局地降水或具有极端性,公众需注意防范道路湿滑、能见度降低等对交通出行的不利影响。

  受今年第11号台风“海葵”残余环流影响,广东河源、梅州、惠州及粤东等市县5日晚高峰时段持续降雨。截至当日14时,广东有269个站点录得24小时降雨量超过50毫米的暴雨,其中,汕头市南澳县录得24小时降雨量达199.5毫米。

  为更好满足刚性和改善性住房需求,优化调控政策,9月4日,韶关市人民政府办公室发布《关于优化我市个人住房贷款中住房套数认定标准的通知》。

  为防范台风影响,确保旅客列车运输绝对安全,9月6日,福州火车站动态调整列车开行方案,其中福州站停运旅客列车118对,福州南站停运旅客列车101.5对。

  近段时间,在一些内容平台和服务平台上,出现不少以“桌游助教”“恋爱体验”等为名进行宣传的商家,称可以提供陪聊、陪玩游戏、恋爱体验等服务,并在详情页内展示了大量性感美女图片,不少为女仆装。

  据中央气象台消息,今年第11号台风“海葵”(HAIKUI)减弱后的热带低压的中心今天(9月6日)早晨5点钟位于广东省河源市紫金县境内,就是北纬23.5度、东经115.2度,外围最大风力有6级(12米/秒),中心最低气压为1002百帕。

  甘肃省酒泉市气象台9月6日00时58分发布沙尘蓝色预警信号:预计今天夜间到明天白天,肃州区、金塔县、玉门市、瓜州县、敦煌市、肃北县和阿克塞县将出现沙尘天气,局地有沙尘暴(能见度小于1000米),请注意防范。

  记者从福建省气象台了解到,9月5日,福建沿海地区部分乡镇出现特大暴雨,今天,沿海和南部地区有暴雨到大暴雨,局部特大暴雨,福建省气象台继续发布“暴雨预警Ⅰ级”。

  近日IM体育,山东省济南市历下区龙奥学校家长发视频反映,在今年6月份的期末考试中,学校对某些学生的判卷存在偏见,家长在查阅数学试卷中发现大量判卷错误。

  未来三天(9月6日至8日),受“海葵”残余环流影响,强降雨将盘踞在华南大部、江南南部等地,局地需警惕极端降水,公众注意防范强降雨可能引发的各类次生灾害。

  记者从福州市气象局了解到,台风登陆后,受“海葵”台风后部云团影响,福州持续性强降雨突破历史极值。

  存量首套房贷利率要降了!到底怎么降?能降到多少?已经提前还款的是否也可以下调?

  9月5日,有报道指,微信推出一款名为“微信分期”的消费信贷产品,目前该产品正处于小范围灰测阶段,预计会在下半年扩大用户测试范围,但正式上线

  对很多地方来说,今年暑期旅游市场分外火爆。近日,为延续旅游市场热度,继续推动文旅复苏,多地启动秋季旅游推介活动。

  进入9月份,随着黄渤海伏季休渔期结束,梭子蟹、皮皮虾等应季海鲜正大量上市,水产品销售进入旺季。记者走访河南郑州大型水产品批发市场了解到,目前海鲜价格整体走低,下降幅度在20%左右。

  近几年,我国快递业高速发展,业务量连续9年居世界首位户外活动。但另一方面,快递包装的废弃物逐年增长。随着环保理念深入人心,用来替代传统纸箱的、可以循环使用的快递包装逐渐兴起。

  国家金融监督管理总局发布关于个税递延型商业养老保险试点与个人养老金衔接有关事项

  国家金融监督管理总局发布关于个税递延型商业养老保险试点与个人养老金衔接有关事项

  中国财政部5日对外公布《国际金融组织和外国政府贷款项目全生命周期管理暂行办法》(下称《办法》)。

  记者5日从国家税务总局横琴粤澳深度合作区税务局获悉,横琴粤澳深度合作区(以下简称“合作区”)成立两年来,各项减税降费政策、合作区税收优惠政策红利效应持续释放。2021年9月至2023年8月底,合作区累计新增退税减税降费及缓税缓费超51亿元。

  香港特区政府5日召开记者会公布,将在特区政府绿色债券计划下发行新一批的绿色零售债券予香港居民认购,目标发行额为150亿港元。

  当地时间9月5日,据沙特能源部消息,沙特宣布将每日100万桶的石油减产措施延长至2023年年底。

  9月4日,日本最高法院再次驳回冲绳县政府的上诉,冲绳县要求美军基地“彻底迁出”的意愿再次被否决。

  当地时间9月5日,联合国拉丁美洲和加勒比经济委员会(拉加经委会)在一份宏观经济调查报告中指出,拉丁美洲和加勒比地区今年的经济增长预计为1.7%,低于2022年的3.7%,预计2024年经济增长为1.5%。

  当地时间9月5日,美国纽约外汇市场日元对美元汇率一度跌至1美元兑换147.8日元,为2022年11月上旬以来新低。

  德国汽车工业协会主席希尔德加德·穆勒近日警告称,由于能源价格飙升,德国汽车产业的国际竞争力正在急剧下降。穆勒表示,高涨的能源价格已经威胁到德国中型供应商,导致更多投资不再流入德国,而是转向其他欧盟国家或美国。

  巴西南部南里奥格兰德州州长爱德华多·莱特5日说,4日开始影响该州的热带气旋已造成至少21人死亡。邻近的圣卡塔琳娜州消防部门确认,热带气旋在该州造成1人死亡。

  据英国媒体报道,扎波罗热地区的一名俄方官员当地时间9月5日表示,俄军首次击毁了一辆英国向乌克兰提供的“挑战者2”主战坦克。该官员在社交媒体上称,俄军在罗博季涅击毁了一辆乌军的“挑战者2”主战坦克。

  第78届联合国大会当地时间9月5日在纽约联合国总部开幕。第78届联大主席丹尼斯·弗朗西斯呼吁会员国用真正的多边主义精神来解决全球面临的问题与挑战,以更好地保护人类的安全和尊严。

  据美国《国会山报》报道,当地时间9月5日,美国极右翼组织“骄傲男孩”的前领导人恩里克·塔里奥(Enrique Tarrio)因带头引导2021年1月6日国会大厦骚乱事件、扰乱2020年大选结果认证程序,被判处22年监禁。

  白宫当地时间9月5日表示,美国总统拜登当天的新冠病毒检测结果呈阴性。鉴于的新冠病毒检测结果呈阳性,拜登将保持定期检测,并将根据美国疾控中心的指导,在室内和周围有人群时佩戴口罩。

  北京时间9月5日,2023年世界举重锦标赛女子49公斤级决赛,两名中国选手蒋惠花和侯志慧,包揽三金三银。其中,蒋惠花挺举和总成绩这两项,均打破世界纪录夺冠。

  5日,为期五天的2023年全国赛艇锦标赛在陕西省榆林市水上运动中心开赛,作为全国最高水平的赛艇赛事,此次吸引了来自全国20个省份的731名运动员、299条艇只参与角逐。

  5日,2023年全国乒乓球锦标赛(决赛)第二次新闻发布会在扬州举行,发布会上,扬州市体育局分管负责人发布了赛事筹备进展:“根据国家体育总局乒羽中心和中国乒协最新要求,参照2024年巴黎奥运会乒乓球比赛设置,将原先10天赛程压缩为7天,本次比赛时间更改为10月9日至10月15日。”

  为全力做好2024年巴黎奥运会预选赛的备战工作,根据《2024年巴黎奥运会中国奥林匹克男子足球队参赛运动员选拔办法》的相关要求和程序,经选拔工作领导小组和监督组审核批准,现将中国奥林匹克男子足球队参加2024年卡塔尔U23亚洲杯预选赛暨巴黎奥运会男足亚洲区资格赛运动员名单予以公布。

  2023年世界青年游泳锦标赛4日在以色列内坦亚开幕。首个比赛日,美国队获得3枚金牌成为最大赢家,保加利亚队也收获1金。

  9月4日,中国篮协公布了男篮出战杭州亚运会的12人大名单。从开启集训拉练到打完世界杯,中国男篮确实需要时间来好好调整和思考,但本月即将到来的杭州亚运会让全队都来不及疼痛或麻木,短短几周内还有太多的问题需要做出改变。

  2023越山向海人车接力中国赛于近日落幕,该项赛事2017年起,已连续七年在张家口举办。本届赛事吸引了国内外近3500名跑友参与,赛事规模达到历年之最。

  杭州第19届亚运会火炬9月4日在浙江宁波完成交付,2000多把火炬装车运往全省11个地市。9月8日,杭州亚运会火炬传递将在西湖边正式启动,并于8日至20日在浙江11地市依次传递。

  北京时间5日晨,2023年斯诺克武汉公开赛结束资格赛第四日的较量,当日出战的吕昊天、肖国栋双双获胜,使得晋级本次武汉公开赛正赛的中国选手增至9人。

  9月4日,第六届“汉酱杯”全国业余围棋大赛总决赛在洛阳落幕。名手组的马天放、名师组的蔡晶、名人组的宋利邦分别夺得本组冠军。根据比赛规则,名手组第三名潘文君升为8段。

  过于苛刻、不近实情的要求,既加大了工作难度,也脱离实际,难逃之嫌,值得警惕。

  从法律层面讲,个人养老金账户是自愿开通的,若是银行在客户或员工不知情的情况下直接开设,不仅操作上不合规范,甚至严重侵犯消费者合法权益。而客户虽未有直接经济损失,但要销户却需要到处奔波,甚至维权。

  好电影连续上演凭口碑逆袭的戏码,不及预期的烂片上映即哑火、惨遭群嘲——暑期档再次证明,好内容、高品质永远是电影大卖的不变法则。暑期档结束了,更多档期还在路上。期待好电影更多些,更好地“匹配”群众的文化消费热。

  各地不妨汲取经验教训,全面摸清底数,制定完善措施,进一步为文物保护补上缺口、筑牢屏障。

  体系内监督力量的明察暗访与体系外监督力量的举报投诉相结合,从而实现对基层医疗机构的无缝监督,以保政令畅通、执行不走样。

  服务提质,优无止境。建立服务效能提升常态化工作机制,并大力推动落实,力求以政务服务的“辛苦指数”换来企业的“发展指数”和群众的“幸福指数”。

  无论是扎实推进共同富裕还是不断满足人民对美好生活的向往,都需要重视消费、提振消费。

  中国人民银行和国家金融监管总局近日发布优化政策,提出降低房贷首付比例和房贷利率政策下限后,广州部分开发商抢跑宣传“两成首付”。[详细]

  9月5日,在南沙“城市会客厅”——蕉门公园,由省委网信办、市委网信办指导,南沙区委宣传部(区委网信办)倾力打造的广州市首个网络安全主题公园正式面向群众开放。[详细]

  这棵古树植于1808年,正对沙面北街97号清末民初建造的历史建筑。该建筑曾是昌利洋行排屋,新中国成立后曾用作民宅。[详细]

  9月4日,国家发改委副主任丛亮在国新办举行的推动民营经济高质量发展新闻发布会上肯定广州开展的“新时代穗商培养工程”。[详细]

  9月5日,广州市人力资源和社会保障局组织召开了广州市参加中华人民共和国第二届职业技能大赛行前动员会,进一步部署做好赴天津参赛保障工作。本届比赛广州共有58名选手代表广东省参加48个项目的竞赛,参赛人数和项目数位居全省第一,再次成为广东代表团的“主力军”。[详细]

  今年的广州马拉松赛设马拉松(42.195公里)和半程马拉松(21.0975公里)两个项目,共有3万个名额,其中马拉松2万个名额,半程马拉松1万个名额。[详细]

  9月5日,广州市交通运输部门发布2023年7月广州市网约车市场运行管理监测信息。截至7月,广州市依法许可网约车平台共112家。[详细]

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