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户IM体育外拓展活动方案6篇 户外拓展活动内容

时间:2023-08-21 05:54:51
  

  户外拓展活动内容下面是小编分享的户外拓展活动计划6户外拓展活动内容,供大家赏析。户外拓展活动计划1户外拓展活动计划篇1:户外拓展活动计划主题:激情飞扬活动目的:穿越困难,征服障碍,的个人胜利并不是我们终极的目标,我们重视团队合作,个人英雄主义在这里无用武之地,激发每一位队员的潜能,汇合团队的力量才能征服逆境,才是我们整个团队最终的胜利。活动时间:20XX-7-22——20XX-7-23活动地点:肇庆九峰山风景区加入活动人数:20活动内容:1、8:00员工天河城北门口汇合出发,一路欢歌笑语前往九峰山2、10:00达到九峰山景区,下车后稍做调整后,大家集体泡温泉。3、12:00返回宾馆用中餐。4、13:00整装出发前往景区拓展训练营5、14:00“双人跳〞赛道设置:此赛道设置为两块泡沫板,长2m,宽,厚度约为80cm,中间相隔约。〔此环节赛道约为6m〕规那么:两人三足一起跳,同时跳上两人身体任何部位都不能接触地面,否那么淘汰。趣味性:两人绑在一起同时起跳有一定难度,很容易被同伴绊住。中间距离约为,看似简单,但实际操作困难。6、15:00“过障碍〞赛道设置:此赛道设置为一根横杆,离地面高度约为1m。〔此环节赛道约为4m〕规那么:两人三足继续前进,但必须从横杆底下穿过。选手可以采取不同姿势通过,但手不能触地。横杆只是轻轻被架着,只要碰到即会脱落,横杆落地那么选手淘汰。趣味性:横杆设置较低,不仅考验着选手的技巧,同时也考验了选手的协调性与柔韧性。此环节同样也是看似简单,操作起来有一定困难。7、16:00“独木桥〞赛道设置:此赛道设置为两个桥墩,大小为1m3,中间相隔5m,上架一根半径为10cm的独木桥,下面为水池。〔此环节赛道约为7m〕规那么:两人必须从独木桥上通过,依然是两人三足。通过方式可自行选择,跌落水池那么淘汰。趣味性:两人绑在一起通过独木桥,速度必将减慢,随之导致桥身晃动厉害,很容易跌入水池。此环节的难度和趣味性也就体现于此。8、17:00“小心陷阱〞赛道设置:此赛道设置为15个废弃轮胎。每个轮胎内圈直径约为50cm,以三列形式摆放。〔此环节赛道约为5m〕规那么:此环节比的是速度,两人迅速踏过轮胎区即可。选手可选择踏在轮胎上或轮胎圈中〔即陷阱〕,但不能踏出赛道两侧所设的黄色警戒线。选手单脚或双脚踏在黄色警戒线上或踏出警戒线那么淘汰。〔摔跤不淘汰〕趣味性:轮胎设置较多,两人三足一起快速通过有很大的难度。两名选手如配合不当,那么很容易踏入陷阱或摔倒,则选手如何通过此环节就是其趣味性所在。9、17:30自己动手扎起营帐,布置自己的临时家园。〔露营〕10、19:00篝火晚会:熊熊的篝火、劲暴的音乐、美味的烧烤、管够的啤酒、有趣的游戏、绚丽的烟花、浓浓的情谊这一切将让你度过一个难忘的夜晚。11、22:30晚会结束,洗漱就寝。1、07:30起床,洗漱,晨练。2、08:00收拾营地〔留下的只有脚印,带走的只有照片〕3、08:30早餐〔到景区酒店用早餐〕4、09:00乘车前往九峰山热带雨林森林公园5、10:00达到森林公园6、10:30挑战团队的力量,超越自我的极限。你敢一试身手吗?发展惊险刺激的户外野战探险工程。10人一组,分成两个小队;自创团队口号;各队推选出一位队长,由各队长带着队员进行仿线仿真cs丛林野外大作战颁奖仪式〔9、13:00中餐10、14:00带领疲劳的身体,愉悦的心情乘车返回活动费用预算:1.包车费用:来回16002.拓展训练教练费300元/人共计600平安考前须知:1、野外探险存在一定的危险性,活动须加强自我爱护;2、背包及携带物品需做好防水准备;3、个人着装要求:宽松休闲长衣长裤,〔绝对不允许穿高跟鞋〕;4、IM体育个人自备:旅游鞋及备用球鞋、宽松耐磨长袖衣裤、饮用水。5、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入爱护区,不要破坏区内的自然生态环境,做到“留下的只是你的脚印,带走的只是你的留影〞6、注意平安,遵守团队纪律,集体行动,不擅自离开设定行进路线:户外拓展活动计划预算费用:每人50元〔多退少补〕包括:场地费+门票费+午餐费+培训费目的:1、增强班级向心力和凝聚力;2、增进一班和五班同学的了解;3、考过英语四六级,期末还有一段时间,给大家一个放松的时机;活动安顿:早上八点半在学校门口汇合,乘坐D1线米达到情侣园〔路途已经探过,至少保证每个班级有三个小队长带路〕,户外拓展活动计划。九点半正式开始拓展训练:附:执行计划08:50-09:30开营仪式破冰仪式――做开训发动;星光灿烂:我们的团队我们的家活动意义:促进队员创新、沟通和了解,在活泼的氛围中发现队员的可爱之处。队长的组织协调,队员的协作,为荣誉而战。09:30-10:30信任背摔内容:每个队员站在一定高度的台子上身体笔直地向后倒下作“背摔〞,此小组其他成员及其它组的同伴在台下接住。目的:1、了解有效的沟通的环节和步骤。2、信任,是精诚合作的基石。如果团队之间短少了信任,则不仅这个大家庭不会和睦,而且也直接影响到了整体的战斗力。3、信任背摔经过心理专家的反复论证,形式虽然简单,但让人与人之间的信任迅速升值。10:40-11:50生死电网内容:您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网〞〔绳网〕,网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何局部,包括衣服,都不许碰到其边缘,碰到即为“触电〞,“牺的同志可以继续前进,但每条生路却只能使用一次。目的:1、培养团队合作精神增进沟通。2、体现协同工作在解决问题的作用。3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。寓意:没有完美的个人,只有完美的团队!中午12:00-12:30午餐6元规范餐12:30-13:40午休游览美丽的情侣园,班级同学互相拍照留念下午13:40-14:30互动游戏热身14:40-15:50挑战五分钟内容:比赛以游戏的方式进行,主要考察参赛选手的团队合作能力。游戏由“不倒森林〞、“扭转乾坤〞、“一圈到底〞、“移动goLF〞、“激情报数〞等五个局部组成,IM体育游戏合作性很强,需要选手融入团体,展现团体的智慧。16:00-17:00求生墙内容:在规定的时间内,团队的所有人不得借助任何器具,只凭借相互间的合作,从地面攀上离地高达4米的墙顶上。如果有一个人没有攀上或超过了规定的时间,则所有的人将不能毕业,也就是说有一个上不去那么全体失败。目的:1、鼓励和强化顽强的的斗志和互助取胜团结必胜的信念。2、这是整个拓展活动的精彩活动。也是考验大家一天培训成果的时候!你们敢接受这个挑战吗?加油吧,精英们!17:00-17:20活动总结活动备注:活动结束,考虑到大家培训了一天,比拟累,用班费支出用于包车费用。1.拓展期间要分好责任,小队长催促队员遵守活动的要求,不能独自行动。2.据充沛了解,冬天天气对拓展训练影响不大,假设因为天气突变,活动择日举行。 3.这次请的是专业的拓展老师,拓展经验丰盛,平安意识强。 4.这次活动,是为了增强班级凝聚力专门组织的,既要尊重同学意愿,又要积极争取。 篇3:户外拓展活动计划二、活动地点:浙江海盐县。 战略研讨会—宾馆中型会议室; 拓展活动---海盐县南北湖拓展基地 三、加入人员:公司主管级以上员工(含后勤工作人员)。 会议内容及形式下周提交领导批示再行下发。 四、活动流程及相关内容 工程时间活动安顿备注 16:00 9:30 现有精英情况公司领导简要介绍上海公司 xx 年工作目标及行动方案以及集团战 略开展思路,阐述召开本次研讨会、制定三年战略规划的目的及意义 9:30 11:00 全员沟通—我们的困难与缺乏 11:10 12:00 配合公司的战略开展规划,公司应该怎么做---总体目标界定企业的总目标 1、公司未来的前景如何 2、公司的线、公司的最终目标是什么 14:00 16:10 休息 16:10 17:30 公司企业文化气氛讨论大家就公司今后应倡导、营造什么样的文化气氛畅所欲 言,各抒己见。 17:30 10:00 南北湖拓展 培训基地 拓展活动10:00 12:00 中餐湖边农家特色 12:00 16:10a 线:团队拓展培训工程〔团队整合类〕 孤岛求生鳄鱼湖穿越绳网 线:大型高空拓展挑战工程信任背摔高空抓杠 备选工程:大脚板心心相印培训实施:教练讲解工程要求,学员讨论分析,完成任务分 享总结 16:10 17:00大型团队工程:极地求生墙请听从教练的讲解释! 谢谢 返回上海17:00 五、活动费用明细: 工程明细备注价格 交通费豪华车全程陪同路桥费,司机津贴 宾馆费含早餐三星豪华宾馆 风景区门票南北湖风景区门票团队优惠价 拓展基地场地费包括器械耗费拓展培训费培训师,爱护教练,相关工作人员 意外保险费 饮用水免费奉送 会议室中型会议室 人均费用930 六、拓展基地简介:南北湖户外拓展基地位于保险湾北岸的海盐县南北湖景区内,是中国唯一的山海、湖融 为一体的风景名胜区。基地内拥有十分丰盛的自然景观和人文景观,洞、园、池自成格局; 南北湖风景区位于海 盐县南端保险湾畔,总面积30 平方公里,由湖塘、鹰窠顶、谭仙岭石城IM体育、三湾滨海五 大景区组成。可谓是“山有层次,水有波折,海有奇景〞。人云比瘦西湖幽深,比西子湖玲 珑,能兼两者之长。整个基地以其闲雅和野趣保存着江南一片真山水,完善的拓展设施户外拓展, 让您亲近自然,流连忘返。 篇4:户外拓展活动计划 活动主题:相约xxx,绽放你、我、他 活动目的:丰盛校园生活,彰显学生的青春活力,加强同学们的团队精神,增进同学间的合 作交流,培养同学们的组织能力和创新能力,给与平台让同学们张扬个性,展现风采,在活动中 与高校名师进行专业互动。 活动宗旨:娱乐,放松压力,展现自我,培养团队精神。 活动背景:在紧张繁忙的学习生活中,发展拓展活动,放松师生们的心情,缓解压力,给与平 台,彰显学生们的青春活力,寻找自信,加强同学们的团队精神,增进同学间的合作交流,通过此

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